Method Acting - Lebe deine Rolle !
In diesem Blogartikel wollen wir euch einen Einblick in das Method Acting geben. Diese Methode hat mittlerweile im Film- und Schauspielbereich eine starke Verbreitung gefunden. Später werden wir tiefer in das Method Acting einsteigen und dir anhand von Übungen einen Leitfaden mitgeben, welcher es Dir ermöglicht, „die Methode“ direkt für Dich selbst umzusetzen.
Das Method Acting kann deine schauspielerischen Fähigkeiten von denen eines durchschnittlichen Schauspielers zu denen eines herausragenden Schauspielers von Weltklasse transformieren.
Durch die Methode erlangst Du ein tieferes Verständnis darüber, was einzelnen Charaktere motiviert. Dies kann dir auch im echten Leben dabei helfen das Verhalten deiner Mitmenschen besser zu lesen und zu verstehen.
Zu Beginn wollen wir die wichtigsten Fragen zum Method Acting kurz und knapp beantworten.
Inhalt
Was ist Method Acting ?
Wann wurde Method Acting erfunden ?
Woher leitet sich der Name Method Acting ab ?
Welche Alternativen gibt es zu Method Acting ?
Wie hat sich Method Acting entwickelt ?
Vom emotionalen Gedächtnis zur Substitution.
Welche berühmten Schauspieler nutzen Method Acting ?
Ist Method Acting gefährlich ?
Was ist die Wahrheit ?
Schritt für Schritt Anleitung um das Method Acting zu meistern.
Method Acting Übungen
Was ist Method Acting ?
Die als „Method Acting“ bekannte Schauspiel Technik wurde nach den Lehren des Theaterregisseurs Konstantin S. Stanislawski von dem Theatherregisseur Lee Strasberg bekannt gemacht. Lee Strasberg verwendete dazu Teile aus Stanislawskis System.
Die Methodik dieser Schauspieltechnik beruht auf der Verwendung eigener Erlebnisse und den damit verbundenen Emotionen des Schauspielers, welche bei dieser Technik auf die zu interpretierende Figur übertragen wird.
Sie ermöglicht es, von innen heraus zu arbeiten, die eigene persönliche Lebenserfahrung zu nutzen und sie mit der eigenen Vorstellungskraft zu marinieren, um ein wirklich einzigartiges, authentisches menschliches Verhalten zu kreieren, während man von Moment zu Moment in den gegebenen imaginären Umständen lebt, ohne zu erzwingen, vorzutäuschen oder zu „schauspielern“.
Wann wurde Method Acting erfunden ?
Der amerikanische Schauspieler und Regisseur Lee Strasberg popularisierte von 1931 bis 1935 am Group Theatre in New York Elemente des Stanislavski-Systems. Sein Ansatz wurde als „die Methode“ bekannt.
Woher leitet sich der Name Method Acting ab ?
Wie bereits im obigen Abschnitt beschrieben, wurde die Methode als „die Methode“ (engl. „the method“) bekannt, woraus sich später der Name „Method Acting“ herausbildete.
Welche Alternativen gibt es zum Method Acting ?
Andere Alternativen zur Strasberg-Methode sind andere Stanislavski-Derivate wie Meisner, Lewis, Adler und Hagen.
Wie hat sich Method Acting entwickelt ?
Die geschichtliche Entwicklung der Methode führt uns in die Anfänge des 19. Jahrhunders zurück.
Der Vorläufer dessen, was heute als „Method Acting“ bekannt ist, ist das System, das der geschätzte Schauspiellehrer Constantin Stanislavski geschaffen hat.
Stanislavski war ein Aushängeschild der Bewegung des Theatralischen Realismus um die Jahrhundertwende.
Im Jahre 1909 begann er, sein System zu unterrichten.
Das System war ein psychophysisches Modell, bei dem die Schauspieler dazu ermutigt werden, das emotionale Innenleben ihrer Figuren zu erforschen und das emotionale Gedächtnis zu nutzen, um eine realistische Darstellung sowohl verbal als auch physisch zu schaffen.
In den späteren 1920er Jahren entwickelt ein Freund und Kollege von Stanislavski, Lee Strasberg eine abgeleitete Variante des Systems, welche heute unter Hollywood-Schauspielern sehr stark verbreitet ist.
Vom emotionalen Gedächtnis zur Substitution !
Lee Strasbergs entwickelte das System weiter und führte neben der Verwendung des emotionalen Gedächtnis das vollständige Eintauchen in das Gedächtnis ein, welches er als Substitution bezeichnete.
Erweitert wird sein Ansatz noch durch den Einsatz von Vorstellungskraft und körperlichen Sinnen.
Der Schauspieler spielt nicht so sehr die Figur, sondern wird zur Figur.
Dieser Ansatz war revolutionär, da die damaligen Schauspieler ihre Rollen auf der Basis von Archetypen entwickelten, welche auf sehr übertriebenem emotionalem Ausdruck beruhten.
Die Methode wirkt daher wesentliche realistischer und glaubhafter.
Trotzdem hatte die Stanislavski Methode ein Problem bzw. eine Beschränkung.
Das Problem der herkömmlichen Stanislavski Methode ergibt sich dadurch, dass ein Schauspieler, der sein ganzes Leben im zwanzigsten Jahrhundert gelebt hat, keinen Bezugsrahmen – weder intellektuell noch emotional – für das, was das Leben im achtzehnten Jahrhundert gewesen wäre, haben kann.
Ein Schauspieler aus einer Familie der Mittel- oder Oberschicht hätte keinen Bezugsrahmen dafür, wie es wäre, arm oder obdachlos zu sein.
Ein Schauspieler der Method Acting nutzt, muss sich daher bemühen, diese Erfahrungen vor und während der Produktion so weit wie möglich zu reproduzieren.
Das eigene emotionale Gedächtnis hat somit eine Beschränkung, um eine völlig andere Person zu spielen.
Viele sehr berühmte Hollywood-Größen haben dieses bereits vorgemacht. Teilweise mit sehr drastischen Maßnahmen, deren Nachahmung mit Vorsicht zu genießen ist.
Method Acting Beispiele – Welche berühmten Schauspieler nutzen Method Acting ?
Daniel Day-Lewis in „Der letzte Mohikaner“
Er hat sich dazu entschieden nicht nur eine emotionale Gedächtnis-Auswechslung vorzunehmen, sondern auch in den „Backwaters von Alabama“ zu leben und dort nur das zu essen was er auch jagen und töten kann. Genauso wie es seine Rolle (Falkenauge) – als naturgebundener Trapper- auch getan hätte. Dies tat er bereits für einige Monate vor den Dreharbeiten. Um in seinem Film „Sling Blade“ eine humpelnde Person spielen zu können, legte er sich eine Glasscherbe in seinen Schuh. Für seine Filmrolle in dem Film „Mein linker Fuß“ spielte er eine körperlich gelähmte Person. Um nicht aus seiner Rolle herauszukommen, blieb er während der Drehpausen in der Rolle des Gelähmten und musste gefüttert werden. Gerüchten zufolge brach er sich durch seine verkrümmte Sitzhaltung sogar einige Rippen.
Hilary Swank in „Boys don’t cry“
Für ihre mit dem Oscar prämierte Rolle eines transgender Mannes lebte Hilary Swank bereits vor und auch während der Dreharbeiten als Mann.
Jack Nicholson in „Einer flog über das Kuckucksnest“
Zur Vorbereitung und während der Dreharbeiten lebten er und seine Kollegen in einer aktiven psychiatrischen Klinik. Sie nahmen an einer Gruppentherapie mit Patienten teil.
Christian Bale in „Der Maschinist“
Einer der wohl erschreckensten Fälle führt uns Christian Bale vor. Dieser nahm nämlich für seine Rolle in „Der Maschinist“ glatt 30 Kilogramm ab und wog dadurch nur noch 55 Kilogramm, er musste von den Produzenten aus gesundheitlichen Gründen gestoppt werden, sonst hätte er noch weiter an Gewicht verloren und wäre der Gefahr einer Magersucht ausgesetzt gewesen. Interessant ist dabei auch das Christian Bale für die folgende Rolle als Bruce Wayne bzw. Batman in „Batman Begins“ 45 Kilogramm Muskelmasse in nur 5 Monaten zulegte.
Heath Ledger in „The Dark Night“
Heath Ledger hat sich für einen ganzen Monat isoliert in einem Hotelzimmer eingeschlossen und Tagebuch geführt. In dieser Zeit soll er sich so sehr mit der Boshaftigkeit und Dunkelheit seiner Rolle des „Joker“ auseinander gesetzt haben, dass diese Zeit auch seinem späteren Tod durch Schmerzmittel zugeschrieben wird. Dieses sind jedoch nur Vermutungen. Die Polizei ging damals von einem Unfall aus.
Charlize Theron in „Monster“
Sie spielte in dem Film „Monster“ eine Frau die sieben Männer ermordete. Das besondere an der Rolle war ihr Mut zur Hässlichkeit, da die Rolle optisch eher nicht ihrem persönlichen Rollentyp entsprach. Daher nahm sie 15kg Körpergewicht zu, hat Zahnprotesen getragen und ließ sich mittels Make-up in eine optisch 20 Jahre ältere Frau umwandeln.
Adrien Brody in „Der Pianist“
Er hat zur Vorbereitung auf die Rolle eines Mannes der alles verliert, sein Appartment verkauft, seine Auto verkauft, sein Telefon abgestellt und seine Freundin verlassen.
Leonardo DiCaprio in „Django Unchained“
Am Set der Dreharbeiten von Django Unchained schlug er während einer Szene mit seiner Hand auf ein Weinglas, welches aus echtem Glas und nicht aus Zuckerglas bestand. Er verletzte sich dabei seine Hand wobei in der Szene deutlich sein Blut zu sehen war, welches an seiner Hand herunterlief. Statt die Szene abzubrechen, spielte er einfach weiter und verpasste Kerry Washington ein Backpfeife. Das Blut und ihr erschrockener Gesichtsausdruck waren beide vollkommen echt.
Marlon Brando in „Endstation Sehnsucht“
Marlon Brando machte das Method Acting als Schauspieltechnik durch den Film „Endstation Sehnsucht“ weltweit bekannt. Bereits im Film „Truckline Cafe“ musst er mittels seiner Rolle in einen vereisten See einsteigen. Um in diesem Moment möglichst durchgefrohren zu wirken, lief er draußen und in der Kälte ein Treppengeländer hinter auf und ab und ließ sich kurz vor dem Dreh mit eiskaltem Wasser übergießen. Zudem nahm er für den Film „Die Faust im Nacken“ Boxunterricht und blieb während und vor des Drehs ständig in seiner Rolle als gebrochener Mann indem er beispielsweise den Blickkontakt zu Menschen meidete.
Ist Method Acting gefährlich oder der Schlüssel zu einer perfekten Performance ?
Einige sagen, dass diese Methode Heath Ledger getötet hat.
Das Method Acting soll es für bekannte Schauspieler wie Daniel Day-Lewis, Shia LaBeouf und Christian Bale fast unmöglich gemacht haben, mit ihnen zu arbeiten.
Die vielen Preisverleihungen an Schauspieler, welche Methode Acting nutzen sprechen für die Methode. Viele negative Berichte über Schauspieler die mittels dieser Methode Kunst schaffen sprechen jedoch eine ganz andere Sprache.
Was ist die Wahrheit ?
Auch wenn die Methode viele reißerische Berichte nach sich zieht, kann eine Methode niemals als grundlegend gefährlich betrachtet werden. Sie ist weder positiv noch negativ. Es kommt immer darauf, was man aus ihr macht. Es ist immer davon abhängig, welche Extremitäten eine Rolle mitbringt und wie weit ein Schauspieler bereit ist zu gehen. Es ist nicht von der Hand zu weisen, dass einige Schauspieler physische und auch psychische Schäden durch die Anwendung der Methode davongetragen haben.
Das Problem, welches zu psychischen Problemen führen kann, liegt in der Unfähigkeit der Schauspieler, die Emotionen der Figur von ihren eigenen im täglichen Leben abzuschotten. Im Allgemeinen haben die Schauspieler, die unter Persönlichkeitsveränderungen und psychotischen Störungen leiden, bereits einige psychotische Tendenzen oder sind emotional instabil.
Letztlich muss es jeder Schauspieler selbst einschätzen, wie weit er gehen kann.
Schritt für Schritt Anleitung um das Method Acting zu meistern.
Schritt 1: Bestimmung der Emotion
Lege dich auf eine Emotion fest und denke darüber nach, was dein Charaktere fühlen könnte. Finde jetzt eine persönliche Erinnerung die gut zu deinem Charakter passt.
Schritt 2: Aktiviere dein emotionales Gedächtnis
Bringen deine interne emotionale Erinnerungen hervor und lasse sie als deine aktuelle Emotion an die Oberfläche kommen. Mit anderen Worten: Denken an etwas Trauriges, werde traurig, zeige dich traurig.
Wichtiger Hinweis: Dein affektives Gedächtnis muss trainiert werden um die Emotion auch oft und spontan hervorbringen zu können. Führe diese Übung je Emotion also öfter durch.
Schritt 3: Erforsche deine Figur
Forsche und Recherchiere so viel wie möglich über deine Figur, die Du spielen wirst. Je besser Du deinen Charakter kennst, desto mehr Dinge kannst Du in dir finden, die Du mit deinem Charakter in Verbindung bringen kannst.
Schritt 4: Verstehe die Methode
Mache dir in diesem Schritt klar, dass Du in deine Rolle hineinwachsen musst und das dieses nicht von heute auf morgen passieren kann. Trainiere dein emotionales Gedächtnis für die Emotionen deiner Figur. Dies bedeutet nicht, dein Alltagleben deiner Figur zu widmen, da deine persönliche Welt nicht die Welt deiner Figur ist.
Schritt 5: Übe bis zur Perfektion
Übe einfach solange weiter bis die Methode fest in dir verankert ist, sodass Du nicht mehr bewusst über sie nachdenken musst. Übe hier auch Geduld. Dies geht nicht von heute auf morgen.
Schritt 6: Entwickel deine emotionales Gedächtnis.
Entwickeln dein emotionales oder affektives Gedächtnis, indem Du versuchst, an Erinnerungen aus deiner Vergangenheit zu denken, die dich auf eine bestimmte Art und Weise bewegen, und indem Du diese vergangenen Emotionen in der Gegenwart fühlst.
Schritt 7: Vertraue deiner Emotion
Sei deiner Emotion treu und vertraue ihr. Bekenne dich zu ihr
Method Acting Übungen
Zum Abschluss wollen wir Dir in diesem Blogbeitrag einige Übungen zum Method Acting mitgeben, welche Du sofort umsetzen kannst. Mit diesen haben unsere Coachingteilnehmer bereits sehr gut Ergebnisse erzielen können. Wichtig ist es, dass Du diese Übungen wirklich kontinuierlich durchführst.
Enspannungsübungen – Die perfekte Einstimmung –
Lee Straßberg sagte seinen Schülern immer wieder, dass sie einen kühlen Kopf und ein warmes Herz benötigen um die volle Kontrolle über Körper und Geist zu erlangen. Damit meinte er das Loslassen von jeglichen allgegenwärtigen Problemen, Anspannung, Stress, Gewohnheiten oder sonstigen Ablenkungen die deine Performance negativ, von deiner Rolle wegbringend, beeinflussen. Er beschrieb dabei einen Zustand den er die „kreative Stimmung“ nannte. Dieser lässt sich nur durch Entspannung erreichen.
Gewohnheiten können z.B. bestimmte Gesten sein die deiner Person angehören, der Person deiner Rolle aber nicht. Du musst daher in der Lage sein die Gewohnheiten deines Charakters anzunehmen, deine eigenen aber abzulegen.
1. Schritt – Suche Dir für die folgende Entspannungsübung einen ruhigen Raum in dem Du ungestört bist. Nutze im besten Fall einen Stuhl ohne Armlehnen. Setze dich auf diesen Stuhl. Entspanne dich. Strecke deine Beine aus. Lasse deine Arme herunterhängen. Versuche alle aufkommenden Gedankengänge die nicht deiner Entspannung dienen loszulassen und zu beenden.